Υγεία και Βιωσιμότητα: Η σημασία της ολιστικής προσέγγισης της υγείας και του υγιούς τρόπου ζωής.

Ο κόσμος αλλάζει ραγδαία και οι άνθρωποι έχουν πλέον τη δυνατότητα να συνδέονται μέσω ψηφιακών εργαλείων και συσκευών για να παρακολουθούν την υγεία τους, την ευεξία τους και ό,τι άλλο…

Comments Off on Υγεία και Βιωσιμότητα: Η σημασία της ολιστικής προσέγγισης της υγείας και του υγιούς τρόπου ζωής.

Γυμναστική: 7 τρόποι για να επιτύχεις τους στόχους της προπόνησής σου

Όλοι έχουμε διαφορετικούς στόχους για την φυσική μας κατάσταση. Για κάποιους στόχος είναι να χάσουν λίγα κιλά πριν από τις καλοκαιρινές διακοπές, για άλλους στοχεύει σε έναν υπερμαραθώνιο, μία προσπάθεια…

Comments Off on Γυμναστική: 7 τρόποι για να επιτύχεις τους στόχους της προπόνησής σου