COVID 19 Έχεις έρθει σε επαφή με κρούσμα;

***Τηλέφωνο αποκλειστικά για σκοπούς ενημέρωσης για την πανδημία ΣΤΗΝ ΚΥΠΡΟ – ΓΡΑΜΜΗ 145Ο

Δες τι πρέπει να προσέχεις προκειμένου να περιοριστεί η εξάπλωση του κορωνοϊού στην Κοινότητα

Οι επιστήμονες τονίζουν ότι, με το παραμικρό σύμπτωμα, θα πρέπει να μένουμε σπίτι με στόχο να επιτύχουμε τον περιορισμό της διάδοσης του ιού στην κοινότητα. Επίσης, δίνουν σαφείς οδηγείες για απομόνωση ατόμων που ήρθαν σε επαφή με ύποπτο, υπό διερεύνηση ή επιβεβαιωμένο κρούσμα λοίμωξης με το νέο κορωνοϊό (π.χ. μέλη οικογένειας, φίλοι, συνάδελφοι, επαγγελματίες υγείας).

Ακολουθούμε πιστά τα μέτρα προστασίας:

  • Απομόνωση ατόμων που ήρθαν σε επαφή με ύποπτο, υπό διερεύνηση ή επιβεβαιωμένο κρούσμα λοίμωξης με το νέο κορωνοϊό
  • Παρακολούθηση της υγείας με θερμομέτρηση δύο φορές την ημέρα, από την ημέρα της τελευταίας επαφής με το κρούσμα και για τις επόμενες 14 ημέρες
  • Τακτική επικοινωνία με επαγγελματία υγείας κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης
  • Διαμονή σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο, το οποίο χρησιμοποιείται μόνο από το άτομο αυτό καθώς, επίσης, και περιορισμός όσων τον φροντίζουν (ιδανικά ένα άτομο, που δεν ανήκει σε ομάδα υψηλού κινδύνου). Αυστηρή αποφυγή επισκέψεων. Διαμονή των υπόλοιπων μελών της οικογένειας σε διαφορετικό δωμάτιο, και όπου αυτό δεν είναι εφικτό, τήρηση απόστασης τουλάχιστον 2μ. από το άτομο
  • Καλό πλύσιμο των χεριών πριν και μετά από κάθε επαφή με το άτομο ή το περιβάλλον του (δωμάτιο, αντικείμενα), πριν και μετά την προετοιμασία φαγητού, πριν το φαγητό και μετά τη χρήση της τουαλέτας

Τι έχουν δείξει μελέτες: Προηγούμενες μελέτες που αφορούν άλλους Corona ιούς (SARS, MERS) δείχνουν ότι ο ιός μπορεί να ζήσει από 2 ώρες έως και 9 ημέρες. Αυτός είναι ο λόγος που επιβάλλεται το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών.

  • Πάντα κάλυψη στόματος και μύτης κατά τη διάρκεια βήχα ή φταρνίσματος

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η χρήση μάσκας συνιστάται σε άτομα που εμφανίζουν αναπνευστικά συμπτώματα ή σε ασθενείς με ήπια συμπτώματα και υποψία λοίμωξης με COVID 19 ή σε άτομα που φροντίζουν ασθενείς για τους οποίους υπάρχει η υποψία λοίμωξης με COVID 19.

  • Αποφυγή άμεσης επαφής με σωματικά υγρά, σάλιο, πτύελα ή άλλες αναπνευστικές εκκρίσεις
  • Αποφυγή επαφής με μολυσμένα αντικείμενα του ατόμου, όπως πιάτα, ποτήρια, μαχαιροπήρουνα, πετσέτες, σεντόνια, τα οποία επαναχρησιμοποιούντια μόνο μετά από σχολαστικό πλύσιμο
  • Καθημερινός καθαρισμός και απολύμανση επιφανειών και αντικειμένων στο δωμάτιο του ατόμου με κοινό απορρυπαντικό ή σαπούνι, ξέπλυμα και στη συνέχεια απολύμανση με διάλυμα οικιακής χλωρίνης
  • Καθημερινός καθαρισμός της τουαλέτας

Στην περίπτωση που το άτομο εμφανίσει συμπτώματα αναπνευστικής λοίμωξης (π.χ. πυρετό, βήχα, πονόλαιμο, δυσκολία στην αναπνοή) καλεί άμεσα τον Προσωπικό του ιατρό.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.,2020) ανέφερε ότι ο χρόνος επώασης ενός ιού είναι το χρονικό διάστημα ανάμεσα στην μόλυνση από τον ιό και την έναρξη εμφάνισης συμπτωμάτων. Με βάση τα διαθέσιμα δεδομένα, ο χρόνος επώασης του ιού υπολογίζεται σε 2-11 ημέρες, με ανώτατο όριο τις 14 ημέρες (New England Journal of Medicine,2020 (NEJM).

Ο ΠΟΥ μας ενημερώνει ότι τα συμπτώματα είναι ήπια στους περισσότερους ασθενείς, σοβαρά για το 14% και μόνο το 5% όσων νοσούν βρίσκονται σε κρίσιμη κατάσταση.

Η προαγωγή της υγείας στην κοινότητα είναι το Α και Ω – Προστασία από τον κορωνοϊό είναι:

  • Η πρόληψη της ασθένειας
  • Η έγκαιρη διάγνωση και ο περιορισμός των επιπτώσεων της ασθένειας
  • Η προσφορά φροντίδας στο άρρωστο άτομο εκτός νοσοκομείου
  • Η αποκατάσταση του ατόμου στο δυνατότερο επίπεδο αυτοφροντίδας

Η νοσηλεία στο σπίτι είναι το βασικότερο στοιχείο συνεχιζόμενης φροντίδας υγείας διεθνώς για αυτό ας αναλογιστούμε και ας προστατευτούμε από την πανδημία

ΜΕΝΟΥΜΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ – ΠΡΟΛΗΨΗ – ΥΓΕΙΑ

 

Ακολουθεί υγιεινή των χεριών

ΣΩΣΤΟ ΠΛΥΣΙΜΟ ΧΕΡΙΩΝ ΓΙΑ ΑΠΟΦΥΓΗ ΙΩΣΕΩΝ

https://www.youtube.com/watch?v=XBaKHbFrDLY&has_verified=1

 

Βιβιογραφία

Αντωνία Καλλή BSc, MSc, PhD(c)